พี่ๆ ชอบถ่ายรูปไหม 
ขอตอบแทนให้ได้เลยว่าพี่ๆ ส่วนใหญ่ชอบถ่ายรูปกันแทบทุกคน ซึ่งพี่ๆ เคยสงสัยไหม ว่าทำไมตัวเองถึงชอบถ่ายรูป โหมดกล้องถ่ายรูปในมือถือ กลายเป็นโหมดหลักที่ต้องเปิดทุกวัน เห็นอะไรสวยๆ เป็นต้องกดแชะๆ หรือเห็นอะไรก็เป็นต้องถ่ายเก็บไว้ก่อน 
ยังแฮปปี้เลยอยากชวนพี่ๆ ไปลองสำรวจเหตุผลดีๆ ว่าทำไม วัยเก๋าถึงชอบถ่ายรูป 
#รูปดิจิทัลไม่มีต้นทุน
ปฏิเสธไม่ได้ว่า สมัยก่อนการถ่ายรูปต้องบันทึกผ่านฟิล์ม ไหนจะค่าม้วนฟิล์ม ไหนจะค่าล้างฟิล์มอีก เรียกว่ามีค่าใช้จ่ายต่อรูปที่สูงมากๆ ทำให้การถ่ายรูปเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับบางคน ตรงกันข้ามกับการถ่ายรูปดิจิทัลที่ไม่มีค่าใช้จ่ายหรือต้นทุนใดๆ เพียงแค่มีอุปกรณ์อย่างกล้องในโทรศัพท์มือถือ พร้อมกับเมมโมรี่เท่านั้น ก็สามารถเก็บภาพถ่ายได้ไม่จำกัด ตราบใดที่เมมโมรี่ยังไม่เต็ม ถ่ายแล้วลบใหม่ได้ตามใจอยาก จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้สมัยนี้ ใครๆ ก็สามารถถ่ายรูปได้ โดยเฉพาะพี่ๆ วัยเก๋านั่นเอง 
#เทคโนโลยีเป็นเรื่องง่าย
นอกจากเรื่องราคาของรูปดิจิทัลแล้ว อีกเหตุผลสำคัญที่ทำให้การถ่ายรูปเป็นกิจกรรมที่พี่วัยเก๋าชื่นชอบ คือการที่เทคโนโลยีการถ่ายภาพดิจิทัลได้รับการพัฒนาไปอย่างมาก ทำให้อุปกรณ์อย่างโทรศัพท์มือถือสามารถถ่ายรูปได้อย่างง่ายดาย มีโหมดฟีเจอร์ต่างๆ ที่ช่วยทำให้รูปภาพออกมาสวยงาม และมีคุณภาพสูง ทำให้การถ่ายรูปเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็เข้าถึงได้ 
#โซเชียลชวนให้อยากโชว์ผลงาน
ด้วยโลกของโซเชียลเน็ตเวิร์กที่กว้างไกลจนใครๆ ก็เข้าถึงได้ ทำให้ฟีดของชาวสูงวัย ไม่ว่าจะเป็นแฟนเพจหรือกรุ๊ปเพื่อน เต็มไปด้วยรูปถ่ายสวยๆ มากมาย สร้างแรงบันดาลใจทำให้พี่ๆ หลายคนอยากจะถ่ายรูปสวยๆ มาอวดบ้างนั่นเอง และยิ่งได้ถ่ายมากเท่าไร ก็ยิ่งเป็นการฝึกฝนให้พี่ๆ มี skill หรือทักษะการถ่ายรูปอีกด้วย

เมื่อโลกเปลี่ยนไป ทำไมวัยเก๋าชอบถ่ายรูป

พบกับภาพสวัสดีที่มีความหมายดีๆ อ่านแล้วแฮปปี้แน่นอน จะส่งต่อให้กับคนที่รัก หรือเซฟเก็บไว้เองเพื่อให้กำลังใจตัวเองก็ยังได้


<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/card%20%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5-01.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/card%20%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5-02.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/card%20%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5-03.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/card%20%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5-04.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/card%20%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5-05.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/card%20%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5-06.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/card%20%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%B5-07.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

แจกฟรี! ภาพสวัสดี 7 วัน 7 สี ส่งความสุขได้ทุกวัน

ใครว่าวัยเก๋า เป็นช่วงวัยที่น่าเบื่อ ชอบทำอะไรเดิมๆ ซ้ำๆ ขอให้ลองคิดใหม่ เพราะขนาดวัยรุ่นยังมีไลฟ์สไตล์หลายแบบ ชาวสูงวัยก็มีไลฟ์สไตล์หลากหลายเช่นกัน 

จากปริมาณของประชากรผู้สูงอายุ ข้อมูลของกรมการปกครอง เมื่อเดือนกันยายน ปี 2566 เปิดเผยว่า ประเทศไทยมีประชากรที่อายุเกิน 60 ปี กว่า 13,043,792 คน หรือคิดเป็น 19.74% จากประชากรทั้งหมด เรียกว่าไม่น้อยเลยทีเดียว แล้วจำนวนกว่า 13 ล้านคน จะไปเหมือนกันหมดได้อย่างไร พี่ๆ ว่าจริงไหม

ยังแฮปปี้ จึงขอนำข้อมูลจาก บริษัท ซิลเวอร์แอคทีฟ จำกัด ร่วมกับ ภาควิชาการตลาด คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่ได้แบ่งกลุ่มผู้สูงวัย (Silver Age) ออกเป็น 5 กลุ่มตามไลฟ์สไตล์ แบบไหนที่พี่ๆ เป็น ลองไปดูกันเลย


<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/picpost_0224-14.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

กลุ่มแซ่บสะเด็ด กลุ่มวัยเก๋าที่มองว่าตัวเองยังมีภาพลักษณ์ที่ดูดี จึงใส่ใจเรื่องการแต่งตัวให้สวยหล่ออยู่เสมอ พร้อมแสดงความเป็นตัวเองสุดๆ และยังชอบคลายเครียดด้วยการช้อปปิ้งเหมือนวัยรุ่นอีกด้วย


<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/picpost_0224-15.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>
กลุ่มอิสระตามใจฉัน กลุ่มวัยเก๋าที่รักความอิสระ ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ตัวเองรักและชอบ จึงมักหาเวลาไปทำกิจกรรมนอกบ้านอยู่เสมอ ชอบออกเดินทางไปเที่ยว และยังสนุกกับการใช้ชีวิต ตราบใดที่ร่างกายยังไหว

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/picpost_0224-16.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>
กลุ่มรักสุขภาพ กลุ่มวัยเก๋าที่ใส่ใจสุขภาพมาเป็นอันดับแรก รักการกินอาหารที่มีประโยชน์ และมีงานอดิเรกคือการออกกำลังกาย ทำให้สินค้าที่ชอบซื้อส่วนใหญ่ คือสินค้าเพื่อสุขภาพ และพร้อมจ่ายในทุกๆ กิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแบบไม่อั้น

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/picpost_0224-17.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>
กลุ่มยังมีตังค์ กลุ่มวัยเก๋าที่เก่งเรื่องการหาเงินมาตั้งแต่สมัยยังหนุ่มสาว ทำให้ปั้นปลายชีวิตมีเงินเก็บมากมาย เพียงพอที่จะใช้ชีวิตได้แบบสบายๆ อีกทั้งยังมีทักษะการลงทุนเพื่อช่วยรักษาเงินเก็บก้อนโตไว้นานๆ อีกด้วย

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/03/picpost_0224-18.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>
กลุ่มเป็นตัวของตัวเอง กลุ่มวัยเก๋าที่เข้าใจได้ยากที่สุด เพราะภายนอกจะเป็นกลุ่มที่ดูไม่สนใจกระแสต่างๆ แต่จริงๆ แล้วเบื้องหลังยังคงติดตามเทรนด์และข่าวต่างๆ อยู่ตลอด เพียงแต่ไม่แสดงออกผ่านการเล่นโซเชียลฯ เท่านั้นเอง 
 อ้างอิง <a href="https://adaddictth.com/knowledge/5-Silver-Age-lifestyle?fbclid=IwAR29hJ8klK7Ai2AhoIpuZtDLxW8wX_mwxAI8yzrCBryBqgqe425n-qtrf8w" target="_blank">https://adaddictth.com/knowledge/5-Silver-Age-lifestyle</a> <a href="https://brandinside.asia/elderly-lifestyle-marketing/?fbclid=IwAR0oLBdtSIEk0Gc7WnC97uBdA0_8gkjQ0Li7zF2reOCxRhtI6NCy3CibZsg" target="_blank">https://brandinside.asia/elderly-lifestyle-marketing/</a>

รู้จัก ไลฟ์สไตล์สูงวัย 5 แบบ แบบไหนที่เป็น แบบไหนที่ใช่

ปี 2024 แล้ว พี่ๆ สังเกตไหมว่า ตลอดหลายปีที่ผ่านมามีคำศัพท์ใหม่ๆ เกิดขึ้นในโลกโซเชียลขึ้นมากหมาย บางคำก็เกิดขึ้นแล้วจากไปอย่างรวดเร็ว แต่บางคำก็เกิดขึ้นแล้วยังคงใช้กันติดปาก ติดแป้นพิมพ์กันไม่หายไปไหน 
เพราะภาษาไทยเป็นภาษาที่สนุกและมีสีสัน สามารถดิ้นได้ตลอดเวลา บวกกับอารมณ์ขันของคนไทย ที่ชอบสอดแทรกมุกตลกต่างๆ เข้าไปอยู่ในชีวิตประจำวันอยู่เสมอ โดยเฉพาะวัยรุ่นที่ขยันสร้างสรรค์คำศัพท์ใหม่ๆ ขึ้นมาอยู่เสมอ 
ยังแฮปปี้ไม่อยากให้พี่ๆ วัยเก๋าตกเทรนด์ จึงขออัพเดตคำศัพท์วัยรุ่น ที่วัยเรา “ไม่รู้… ไม่ได้” ฉบับอัพเดต 2024 เอาไปใช้คุยกับลูกหลานได้แบบไม่เขินแน่นอน จะมีคำศัพท์อะไรบ้าง ไปดูกันเลย 
<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-21.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-22.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-23.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-24.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-25.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-26.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-27.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-28.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2024/02/picpost_0224-29.jpg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

ชุ้น = ฉัน ตัวอย่าง: วันนี้ชุ้นพร้อมมากค่า 

ฉ่ำ = เพียบพร้อม, จำนวนมาก ตัวอย่าง: ตรุษจีนปีนี้รับอั่งเปากันฉ่ำๆ ไปเลยจ้า 

ของแทร่ = ของแท้ ตัวอย่าง: แต่งตัวสวยขนาดนี้ สายแฟชันของแทร่แน่นอน 

แน่นๆ = เต็มที่ ตัวอย่าง: เตรียมอุปกรณ์ออกกำลังกายมาแน่นๆ ขนาดนี้ แข็งแรงล่วงหน้าไปเลย 

ช็อตฟีล = ทำให้เสียบรรยากาศ หรือเสียอารมณ์ ตัวอย่าง: เล่นมุกแป๊กแบบนี้ ช็อตฟีลเลยสิ 

จริงๆ ดีมาก = ดีมากจริงๆ ตัวอย่าง: ผัดไทยร้านนี้ จริงๆ รสชาติดีมาก
&nbsp;

ใจฟู = ดีใจ มีความสุข ตัวอย่าง: ไปเที่ยวเชียงใหม่รอบนี้ รู้สึกใจฟูมาก อาหารอร่อย อากาศก็ดี 

ตัวแม่ ตัวมัม = เป็นที่สุดในด้านนั้นๆ ตัวอย่าง: ฝีมือทำกับข้าวกับของป้าสุข บอกเลยว่าตัวแม่ 

ตัวตึง = ตัวเต็ง, ตัวท็อป ตัวอย่าง: ลุงหนุ่มสมัยก่อนเป็นตัวตึงแข่งเปตองระดับจังหวัดเลย 

แบบตะโกน = ดีที่สุด ดีมากกว่าปกติ ตัวอย่าง: แหม วันนี้แต่งตัวหล่อสุดๆ หล่อแบบตะโกน 

ดือ = ดีมาก ตัวอย่าง: ได้จิบกาแฟดีๆ ยามเช้าแบบนี้ คือดือมาก 

ฟาด = เอาจริง เหวี่ยง โมโห ตัวอย่าง: ด่ามาซะขนาดนี้ เดี๋ยวแม่จะฟาดกลับบ้าง 

ปล่อยจอย = ทำใจสบาย ไม่สนใจ ตัวอย่าง: อากาศดีจนไม่อยากทำงานแล้ว ขอปล่อยจอยเลยแล้วกัน 

บู้บี้ = การบลูลี่ กลั่นแกล้ง ล้อเลียน ตัวอย่าง: ฉันแต่งตัวสวยมั้ย แต่ช่วงนี้อ้วนไปหน่อย อย่ามาบู้บี้ฉันนะ 

ตำ = การซื้อ หามาครอบครอง ตัวอย่าง: ครีมลดริ้วรอยตัวนี้ใช้ดีมากๆ ลองไปตำมาใช้กันดู 

ป้ายยา = โน้มน้าวจิตใจ ตัวอย่าง: ช่วงนี้มีแก็ตเจ็ตอะไรเด็ดๆ บ้าง มาป้ายยากันหน่อย 

มองบน = เอือมระอา ตัวอย่าง: ถ้าคุณพี่จะมั่นใจขนาดนี้ ขออนุญาตมองบน 

วาสนาผู้ใด = ใครจะได้ครอบครอง โชคชะตาของใคร ตัวอย่าง: ลูกสาวคุณพ่องามขนาดนี้ วาสนาผู้ใดหนอ

คำศัพท์วัยรุ่น ที่วัยเรา “ไม่รู้… ไม่ได้” ฉบับอัพเดต 2024

“เพลงสมัยนี้ ร้องอะไรกัน ฟังไม่รู้เรื่อง!”
“สู้เพลงยุคก่อนก็ไม่ได้ ฟังเพราะกว่าเยอะ” 
<h2>เชื่อว่านี่คือหนึ่งในคำบ่นของพี่ๆ ผู้สูงอายุ เมื่อได้ยินหรือได้ฟังเพลงยุคใหม่ตามสื่อออนไลน์ต่างๆ ซึ่งบอกเลยว่า ไม่ใช่เรื่องผิดที่พี่ๆ ฟังเพลงสมัยนี้แล้วรู้สึกไม่ชอบ หรือฟังไม่เข้าใจ ไม่ใช่เพราะอายุที่มากขึ้นแล้วฟังเพลงยุคใหม่ไม่ได้ หรือไม่ใช่เพราะเพลงยุคเก่าเพราะกว่ายุคใหม่ </h2>
ยังมีเหตุผลอื่นๆ อีกมากมาย ที่ยังแฮปปี้อยากชวนมาทำความเข้าใจด้วยกัน 
วันวานยังหวานอยู่
มีการศึกษาด้านจิตวิทยาค้นพบว่า ช่วงวัยรุ่นอายุ 13-20 ปี คือช่วงเวลาที่รสนิยมด้านดนตรีจะเริ่มชัดเจน เช่น จะเริ่มรู้ว่าตนเองชอบเพลงแนวไหน เช่น ป๊อป ร็อก คลาสสิก ลูกกรุง ลูกทุ่ง หมอลำ ฯลฯ แล้วความชื่นชอบนั้นๆ จะกลายเป็นรสนิยมด้านดนตรีที่ติดตัวไปตลอด เมื่อพี่ๆ เติบโตขึ้นมา โดยเฉพาะช่วงที่อายุ 30 ปีขึ้นไป จะเริ่มหมดความสนใจในการเลือกฟังเพลงแนวใหม่ๆ เพราะความคุ้นชินและความชอบเพลงแนวเดิมๆ ทำให้ปัจจุบันที่พี่ๆ อายุมากแล้ว เมื่อได้ฟังเพลงแนวใหม่ๆ ในยุคสมัยนี้ จึงรู้สึกไม่ชอบหรือไม่ถูกจริตหูนั่นเอง 
เพียงความทรงจำ
อย่างที่เล่าไปว่าช่วงวัยรุ่นหนุ่มสาว รสนิยมเพลงจะเริ่มชัดเจน นอกจากนั้น สิ่งที่ทำให้เกิดเพลงรักเพลงโปรด คือเรื่องของฮอร์โมนที่กำลังพลุ่งพล่าน ทำให้เพลงที่ได้ยินได้ฟัง ณ ตอนนั้น จะถูกบันทึกไว้ในความทรงจำในห้วงอารมณ์นั้นๆ อย่างชัดเจน เช่น เพลงที่เคยส่งไปจีบสาว หรือเพลงที่ฟังตอนคิดถึงรุ่นพี่ที่แอบปลื้ม ไม่ว่ากาลเวลาผ่านไปนานแค่ไหน เมื่อได้ยินได้ฟังเพลงนั้นๆ อีกครั้ง ก็ยังคงทำให้พี่ๆ รู้สึกดีอยู่เสมอ 
สุขกันเถอะเรา
เพลงไหนที่พี่ๆ ฟังแล้วรู้สึกมีความสุขมากๆ เป็นเพราะร่างกายได้หลั่งฮอร์โมนความสุขต่างๆ ออกมา ในขณะที่สมองของพี่ๆ เมื่อแก่ตัวลง จะแยกแยะความแตกต่างของจังหวะและทำนองของเพลงได้น้อยลง ทำให้ฟังเพลงสมัยใหม่ที่มีจังหวะเร็วๆ ไม่เข้าใจ จึงเป็นเหตุผลให้การฟังเพลงในยุคเก่าที่เติบโตมา จะมีความสุขจากการได้ฟังเนื้อเพลงและท่วงทำนองมากกว่า 
การที่พี่ๆ ฟังเพลงของวัยรุ่นยุคใหม่ไม่เข้าใจ จึงไม่ใช่เรื่องผิดปกติหรือตกยุคแต่อย่างใด เพราะไม่ว่าจะเป็นเพลงแนวไหน จะเก่าหรือใหม่ ยังไงเสียงเพลงก็ยังสร้างความสุขให้กับผู้คนทุกยุคทุกสมัยไม่เสื่อมคลาย 
อ้างอิง
<a href="https://www.the101.world/why-old-people-hate-teen-music/" target="_self"><ins>https://www.the101.world/why-old-people-hate-teen-music/</ins></a>

ทำไมยิ่งอายุมาก ยิ่งฟังเพลงวัยรุ่นไม่เข้าใจ ไม่ต้องว้าวุ่น เพราะมีเหตุผลอธิบายได้

ชีวิตของคนเรา เมื่อถึงใกล้จะถึงวาระสุดท้ายของชีวิต โดยเฉพาะช่วงที่กำลังเจ็บป่วย ไม่ว่าใครต่างก็อยากจะจากไปอย่างสบายใจ หมดห่วง หมดพะวงทุกสิ่ง พร้อมจะก้าวเดินต่อไปในโลกใหม่ 
แต่ในเมื่อความก้าวหน้าทางการแพทย์สามารถทำให้ผู้ป่วย สามารถยังคงมีชีวิตอยู่ได้ แม้ว่าภาวะเจ็บป่วยนั้นจะไร้หนทางรักษาก็ตาม รวมไปถึงญาติและคนในครอบครัวยังคงอยากให้ผู้ป่วยมีชีวิตต่อไป แต่ผลกระทบที่เกิดขึ้นตามมา ไม่เพียงแค่ค่ารักษาในการยื้อชีวิตที่ยังดำเนินต่อไป ความไม่สบายใจและเป็นกังวล ยังคงเกิดขึ้นกับคนรอบตัวผู้ป่วย และผู้ป่วยเองก็อาจได้รับความทุกข์ทรมานจากการใช้เครื่องกู้ชีพต่างๆ เช่นกัน 
<h2>ยังแฮปปี้อยากจะชวนพี่ๆ ผู้สูงอายุมาเปิดใจให้กับการทำ ‘พินัยกรรมชีวิต (Living will)’ หรือการทำเอกสารทางกฎหมายที่ใช้แสดงความปรารถนา ต่อการดูแลทางการแพทย์ในการยืดชีวิตออกไป เพื่อให้ความสำคัญกับคุณภาพชีวิตระยะสุดท้ายของผู้ป่วย ให้สุขสบายมากที่สุดก่อนจะจากไป </h2>
พินัยกรรมชีวิต (Living will) คืออะไร
คือเอกสารทางกฎหมายที่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีความประสงค์ ใช้แสดงความต้องการในการดูแลเพื่อยืดชีวิตออกไป โดยมีการระบุไว้ว่าการรักษาแบบใดที่ต้องการหรือไม่ต้องการ เช่น การใส่ท่อช่วยหายใจ การปั๊มหัวใจ หรือการใช้อุปกรณ์ต่างๆ เพื่อให้ยังคงมีชีวิตอยู่ แต่ไม่ได้ทำให้การรักษานั้นๆ สำเร็จ 
ซึ่งจำเป็นต้องเกิดขึ้นควบคู่ไปกับ การดูแลแบบประคับประคอง (Palliative Care) ที่ให้ความสำคัญกับคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างเหมาะสม ไม่ใช่เป็นการทอดทิ้ง แต่ยังมีญาติ ครอบครัว นักจิตวิทยาสังคม และแพทย์ดูแลอย่างใกล้ชิด 

พินัยกรรมชีวิต แตกต่างจาก พินัยกรรมทรัพย์สิน อย่างไร
พินัยกรรมทรัพย์สิน มีจุดประสงค์เพื่อการแบ่งทรัพย์สินให้กับญาติและครอบครัว
พินัยกรรมชีวิต มีจุดประสงค์เพื่อแจ้งความต้องการรักษา ในกรณีที่ไม่สามารถพูดหรือแสดงความต้องการได้ ให้กับญาติ ครอบครัว และแพทย์ที่ทำการรักษา 
*พินัยกรรมทั้งสองประเภท สามารถทำพร้อมกันได้ 

หลักในการทำ พินัยกรรมชีวิต 
<ul>
<li>ทำได้เมื่อมีอายุ 18 ปีบริบูรณ์ มีสติสัมปชัญญะครบ</li>
<li>ใช้เฉพาะเมื่ออยู่ในภาวะที่เจ็บป่วย จนไม่สามารถรักษาให้หายได้</li>
<li>ไม่ใช้ในการรักษาทั่วไป เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย</li>
<li>ไม่ใช่ในกรณีอุบัติเหตุ ที่ยังสามารถรักษาให้หายได้</li>
<li>ไม่ใช้ในการเร่งการเสียชีวิตหรือการุณยฆาต</li>
<li>ไม่ใช้ในการทอดทิ้งผู้ป่วย แต่ยังคงเป็นการรักษาแบบประคับประคอง</li>
<li>ในกรณีที่ผู้ป่วยยังพูดสื่อสารได้ ให้ยึดที่คำพูดเป็นหลัก </li>
</ul>
<img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_uplaod/2023/09/04041858-e36e-4571-85d6-2601b2cdbfe2.jpeg" alt="undefined" style="height: auto;width: auto"/>

ข้อมูลที่ต้องเขียนใน พินัยกรรมชีวิต
<ol>
<li>ข้อมูลส่วนบุคคล ความต้องการในระยะสุดท้ายของชีวิต</li>
<li>ต้องการการดูแลอย่างไร</li>
<li>ชื่อผู้ใกล้ชิด ที่จะช่วยตัดสินใจ ในกรณีที่มีปัญหา</li>
<li>การดูแลหลังเสียชีวิต</li>
<li>ลงลายมือชื่อตนเอง และลายมือชื่อพยาน พร้อมบอกความเกี่ยวข้อง อ้างอิง</li>
</ol>
<a href="https://www.cheevamitr.com/living-will" target="_self"><ins>https://www.cheevamitr.com/living-will</ins></a>
<a href="https://dol.thaihealth.or.th/Media/Index/a2033c56-341d-ed11-80fa-00155db45613" target="_self"><ins>https://dol.thaihealth.or.th/Media/Index/a2033c56-341d-ed11-80fa-00155db45613</ins></a>
<a href="https://healthyelderly.md.chula.ac.th/articles/%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95-livingwill-%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/" target="_self"><ins>https://healthyelderly.md.chula.ac.th/articles/%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95-livingwill-%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/</ins></a>

จากไปอย่างหมดห่วง ในวาระสุดท้ายของชีวิต รู้จักการทำ ‘พินัยกรรมชีวิต’ เพื่อคนข้างหลัง

พี่ๆ ชอบเข้าวัดไหม 
เป็นคำถามที่บอกได้เลยว่า วัยเก๋าเกินกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ต้องตอบว่า “ชอบเข้าวัด” แต่เคยสงสัยไหม ว่าทำไมผู้สูงอายุถึงได้ชอบเข้าวัด ในเมื่อมีสถานที่อื่นๆ อีกมากมายที่สามารถไปทำกิจกรรมได้ แต่วัดกลับเป็นทางเลือกแรกๆ เสมอ 
วันนี้ยังแฮปปี้เลยขอลองไปหาคำตอบจากแหล่งต่างๆ มาคลายข้อสงสัย แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่า คำตอบเหล่านี้ไม่มีถูกไม่มีผิด เป็นเพียงความคิดเห็นในภาพรวมเท่านั้น ถ้าพี่ๆ มีความเห็นอย่างไร สามารถมาคอมเมนต์กันได้เลย 
เพราะวัดเคยเป็นศูนย์กลางชุมชน ในอดีตเป็นต้นมา ‘วัด’ คือศูนย์กลางของชุมชน ทำหน้าที่เป็นมากกว่าแค่สถานที่ทำพิธีกรรมทางศาสนา แต่ยังเป็นพื้นที่ที่ผู้คนส่วนใหญ่มาพบปะสังสรรค์ มาทำกิจกรรมร่วมกัน หรือมารวมตัวกันเพื่อการต่างๆ ซึ่งในปัจจุบัน แม้ว่าบทบาทของวัดจะลงลดไปตามกาลเวลา แต่เชื่อว่าความหลังของเหล่าผู้สูงอายุในอดีต ยังคงผูกพันอยู่กับวัด ส่งผลให้ปัจจุบัน ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน วัดก็ยังเป็นสถานที่แรกที่จะนึกถึง 
เพราะวัดคือสถานที่แสนสงบ ท่ามกลางความวุ่นวายของโลกปัจจุบัน ที่ทุกอย่างหมุนไปไว โดยเฉพาะสังคมเมืองที่มีแต่ความเร่งรีบและวุ่นวาย จนทำให้ผู้สูงอายุหมุนตามโลกไม่ทัน สถานที่อย่างวัด ที่โดยมากจะมีบรรยากาศสงบและร่มรื่น รวมถึงพระพุทธรูปที่ประดิษฐานอยู่นั้น ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกสงบ ปลีกหนีจากความวุ่นวายได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้ก็ต้องเป็นวัดที่ทำหน้าที่เป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมและประกอบพิธีกรรมจริงๆ ส่วนพระสงฆ์ก็ต้องปฏิบัติธรรมวินัยอย่างเคร่งครัด ไม่ใช่วัดแบบพุทธพาณิชย์ ที่เต็มไปด้วยการหวังผลจากการทำบุญ กลับกลายเป็นการเสริมกิเลศให้มากขึ้นไปอีก 
เพราะวัดคือตัวแทนของหลักธรรม “ทำไมคนแก่จึงชอบเข้าวัด ชอบตักบาตร ชอบทำบุญ? เพราะคนแก่เหล่านี้รู้แล้วว่าเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นของตน เห็นแล้วว่า ตัวเองใกล้มืดใกล้ค่ำแล้วต้องตายแน่นอน จึงไม่ไปไหน คิดว่าจะไปตายกับบุญ” หลวงพ่อสนอง กตปุญโญ เคยเทศน์ไว้ 
ซึ่งเป็นสิ่งที่สะท้อนถึงสัจธรรมของความไม่เที่ยง เมื่อร่างกายของมนุษย์เราค่อยๆ เสื่อมถอยไปสู่ความตาย สิ่งแรกที่นึกถึงคือเรื่องของบุญบาปที่เคยทำมา และสถานที่ที่เกี่ยวโยงที่สุดก็คือวัดนั่นเอง เรียกว่าเป็นที่พึ่งทางใจสุดท้าย ที่ผู้สูงอายุจะนึกถึงนั่นเอง

ทำไมสูงวัยชอบเข้าวัด หรือจะเป็นที่พึ่งทางใจสุดท้าย?

ที่บ้านของพี่ๆ มีน้องหมาหรือน้องแมวเลี้ยงไว้มั้ยคะ 
ที่ถามแบบนี้ เพราะว่า ยังแฮปปี้กำลังจะมาเล่าถึงข้อดีของการมีสัตว์เลี้ยงไว้ในบ้าน บอกเลยว่า ไม่ใช่แค่ความน่ารักที่ทำให้พี่ๆ วัยเก๋าต้องรักและเอ็นดู แต่ยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆ อีกเพียบ 
แม้ว่าผู้สูงอายุบางคนอาจไม่ใช่คนรักสัตว์ แต่ถ้าลองปรับมุมมองให้สัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นน้องหมา น้องแมว หรือน้องๆ ทุกชนิด ให้เป็นสมาชิกคนหนึ่งภายในบ้านที่มีจิตใจและความรู้สึกไม่ต่างจากมนุษย์เรา จะทำให้พี่ๆ ไม่มองเขาเป็นภาระอีกต่อไป แต่จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่สำคัญ และอยากดูแลเขาไปตลอด 
มาดูกันว่า การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงสักตัว จะช่วยให้วัยเก๋าได้ประโยชน์อะไรบ้าง 
#ทำให้รู้สึกมีคุณค่า
การได้ดูแลชีวิตอื่น คือการช่วยให้มองเห็นคุณค่าในตัวเอง ลองจินตนาการถึงเวลาที่พี่ๆ ได้ดูแลลูกหลาน หรือดูแลญาติพี่น้อง อย่างเต็มความสามารถ และได้มองเห็นเขามีความสุข พี่ๆ รู้สึกเช่นไร การเลี้ยงสัตว์ก็ไม่ต่างกัน ความรู้สึกมีค่าจะก่อขึ้นภายในจิตใจแน่นอน 
#สร้างเป้าหมายให้ชีวิต
ยิ่งอายุมาก เป้าหมายในชีวิตก็ยิ่งลดน้อยลงไป การเลี้ยงสัตว์ให้แข็งแรงและสุขภาพดี อาจเป็นเป้าหมายใหม่ที่ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกแอคทีฟ เพราะต้องดูแลทั้งการให้อาหาร คอยสังเกตพฤติกรรม พาไปอาบน้ำ ตัดขน ยิ่งทำให้น้องๆ มีความสุขมากเท่าไร ก็ยิ่งทำให้พี่ๆ มีความสุขมากขึ้นเท่านั้น 
#คลายเหงาห่างไกลซึมเศร้า
ความเหงาในช่วงวัยเกษียณ จากการต้องอยู่ตามลำพัง คือสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่โรคซึมเศร้าของผู้สูงอายุ การมีสัตว์เลี้ยงในบ้าน ไม่เพียงแต่ช่วยสร้างรอยยิ้ม และผ่อนคลายจากความน่ารักน่าชัง แต่ยังช่วยสร้างบรรยากาศที่หม่นหมองให้กลับมาสดใส ห่างไกลจากความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าได้ 
#ข้อควรระวังในการเลี้ยงสัตว์
ก่อนอื่นๆ พี่ต้องเช็คก่อนว่าตนเองแพ้ขนสัตว์ไหม เพราะอาจทำให้มีปัญหาเรื่องสุขภาพที่เกิดจากการเลี้ยงสัตว์ได้ หัวใจหลักในการรับสัตว์มาเลี้ยง ก็เหมือนการเพิ่มสมาชิกในบ้านอีกหนึ่งคน เพราะฉะนั้นพี่ๆ ต้องเตรียมความพร้อม ทั้งสถานที่เลี้ยง ว่ามีพอให้น้องๆ วิ่งเล่นไหม รวมถึงศักยภาพในการเลี้ยงดู ทั้งค่าอาหาร ค่ารักษาพยาบาล ค่าอาบน้ำ ตัดขนต่างๆ และที่สำคัญคือใจที่พร้อมจะดูแลอีกหนึ่งชีวิตได้จริงๆ

เข้าสู่วัยเก๋า ลองเลี้ยงสัตว์แก้เหงา มีคุณค่า มีเป้าหมาย ห่างไกลซึมเศร้า

หยิบใช้ของ &gt; ใช้เสร็จเก็บที่เดิม
ซื้อของมาใหม่ &gt; เก็บไว้กับหมวดหมู่เดิม อย่า! เอาง่าย เอาเร็ว เอาสะดวก ขอบคุณข้อมูลจาก แมวบิน นักจัดระเบียบบ้าน

ไลฟ์สไตล์