คลาสพิเศษโดยพี่ๆ จิตอาสา จากโครงการ Happy Senior Volunteer อาสารุ่นใหญ่ ใจถึง ทำถึง

Singing Class: เก๋าจับไมค์ คอร์สสอนร้องเพลง สำหรับผู้สูงอายุ 
คอร์สเรียนร้องเพลงที่ออกแบบพิเศษมาเพื่อวัยเก๋า นั่นคือ สร้างความสุข ความสัมพันธ์ในกลุ่ม และพัฒนาทักษะการร้องเพลงอย่างเป็นธรรมชาติ ให้พี่ๆ เลือกเพลงที่ชอบและเปลี่ยนให้เป็นเพลงไม้ตายประจำตัว รวมถึงการร้องเพลงเป็นกลุ่มคอรัส พร้อมเรียนรู้เทคนิคใหม่ ปรับการร้องให้ดีขึ้น ได้เรียนรู้วิธีการร้องเพลงและการใช้ลมหายใจอย่างถูกต้อง พร้อมปิดท้ายคอร์สด้วยมินิคอนเสิร์ตวัยเก๋า เปิดโอกาสให้ผู้เรียนได้แสดงโชว์ร้องเพลงของตัวเอง ถ้าพร้อมแล้ว! ก็ลุกขึ้นมาจับไมค์แล้วมาร่วมร้องเพลงไปด้วยกัน 
สอนโดย ครูแป้ง - น้ำเพชร ชื่นแพ
ครูผู้เชี่ยวชาญ คณะครุศาสตร์ ปริญญาโท เอกดนตรีศึกษา 
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 
เรียนทุกวันอังคารที่ 4, 11, 18, 25 มี.ค. 68 เวลา 13.30 - 15.30 น. 
พิเศษเมื่อสมัครเรียนทั้ง 4 ครั้ง
ค่าสมัคร 1,500 บาทเท่านั้น (จาก 1,796 บาท) 
สมัคร คลิกเลย <a href="https://form.typeform.com/to/lPSjAkrc" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/lPSjAkrc</ins></a> 
ครั้งที่ 1: ทำความรู้จักและสร้างความผูกพัน
วันอังคารที่ 4 มี.ค. 68
13.30 - 15.30 น. 
ค่าสมัคร 449 บาท
 
 • ทำความรู้จักสมาชิกในกลุ่ม (เกมแนะนำตัวพร้อมเพลงโปรด)
 • สอนการหายใจที่ถูกต้องและการวอร์มเสียง
 • ปรับพื้นฐานร้องเพลงง่ายๆ ที่คุ้นเคย ผ่านการร้องเพลงลูกกรุง เพลงพื้นบ้าน หรือเพลงประจำตัวของผู้เรียน 
ครั้งที่ 2: ฝึกการร้องเพลงและเทคนิคพื้นฐาน
วันอังคารที่ 11 มี.ค 68
13.30 - 15.30 น. 
ค่าสมัคร 449 บาท 
 • ฝึกการออกเสียง การควบคุมลมหายใจ และการรักษาจังหวะ
 • สอนการร้องเพลงแบบประสานเสียงง่ายๆ (แบ่งกลุ่มเสียง)
 • ร้องเพลงกลุ่มตามไลน์ประสาน 
ครั้งที่ 3: สนุกกับความหลากหลายและการแสดงออกผ่านบทเพลง
วันอังคารที่ 18 มี.ค. 68
13.30 - 15.30 น. 
ค่าสมัคร 449 บาท 
 • สอนเพลงใหม่ที่มีจังหวะสนุกสนานและท่าทางประกอบ
 • แนะนำการแสดงออกทางอารมณ์ผ่านเพลง (สีหน้าและการเคลื่อนไหว)
 • การฝึกการร้องเพลงกลุ่มแบบคอรัส หรือการสลับร้องตามบทบาท 
ครั้งที่ 4: สานเสียงสัมพันธ์: มินิคอนเสิร์ตวัยเก๋า
วันอังคารที่ 25 มี.ค. 68
13.30 - 15.30 น. 
ค่าสมัคร 449 บาท 
 • ฝึกการร้องเพลงกลุ่มที่เตรียมไว้สำหรับการแสดง (เลือกเพลงที่ผู้เรียนทุกคนชอบ)
 • ซ้อมการแสดง เพื่อสร้างความมั่นใจ
 • มินิคอนเสิร์ตวัยเก๋า เปิดโอกาสให้ผู้เรียนได้แสดงโชว์ร้องเพลงของตัวเอง 
พิเศษเมื่อสมัครเรียนทั้ง 4 กิจกรรม
ราคา 1,500 บาทเท่านั้น (จาก 1,796 บาท) 
สมัคร คลิกเลย <a href="https://form.typeform.com/to/lPSjAkrc" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/lPSjAkrc</ins></a>

Singing Class: เก๋าจับไมค์ คอร์สสอนร้องเพลง สำหรับผู้สูงอายุ

เปิดรับสมัครแล้ว โครงการส่งเสริมศักยภาพผู้สูงอายุ พลังแห่งการเปลี่ยนแปลงสังคมเมือง 2025 รุ่นที่ 1

เพราะ ‘รำไทย’ ไม่ได้เป็นเพียงแค่ศิลปะการแสดง แต่ยังให้วัยเก๋าสุขภาพดี ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ปรับบุคลิกภาพ และบริหารสมองได้! 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXedPRGVBfGYIaOyDx078khLhp65dPfMO2S9YoimER6IhNUa49l9wkvo_M1oMZoLZnjo0MWSwYrcDlUV6CABU_S0y4AxAbbRmbBtMPhWoMjv3v3yQkGGXCtAasvhhyDVoiBtj-wz1g?key=GdH92UKwbkbMQOnlkbcbVEyu" alt="" style="height: ;width: "/>
สอนโดย ครูส้มส้ม - ประสบการณ์ด้านนาฏศิลป์มากกว่า 10 ปี จากคณะศิลปกรรมศาสตร์ เอกนาฏยศิลป์ไทย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 
ไม่ต้องมีพื้นฐาน ก็เรียนได้! 
เรียนวันศุกร์ที่ 7, 14, 21 ก.พ. 68 
เวลา 10.00 - 12.00 น. 
ค่าสมัครราคาพิเศษ 529 บาท (3 ครั้ง)
สมัครรายครั้ง 199 บาท 
สมัครกิจกรรม คลิก <a href="https://form.typeform.com/to/f1cSH0Rg" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/f1cSH0Rg</ins></a> 
เรียนที่ ESG Bonding Hub อาคาร The Ninth Towers ชั้น B 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfyqLtoBcVWjrP8etWUE1KZ0isyZp8yy9BRiMTygwrkqtxj-3sInBkJ_dEvmvXaLSQIddvZF6fr60osyfBdtypdYlpYWAZqYoacvb8J9WGITf2uJ9bDqp_Z-V0gM4qwjAUqQq2sxQ?key=GdH92UKwbkbMQOnlkbcbVEyu" alt="" style="height: ;width: "/>
ครั้งที่ 1 พื้นฐานรำไทยและรำวงมาตรฐาน
 วันศุกร์ที่ 7 ก.พ. 68
10.00 - 12.00 น. 
เรียนรู้เรื่อง
<ul>
<li>ความสำคัญของรำไทยและประโยชน์ต่อสุขภาพ</li>
<li>ฝึกพื้นฐานการรำ เช่น การยกแขน การย่อ การก้าวขา</li>
<li>เรียนรู้ 1-2 ท่าของรำวงมาตรฐาน</li>
</ul>
คลาสนี้จะช่วยให้พี่ๆ เข้าใจพื้นฐานและมีความมั่นใจในท่าทางเบื้องต้น มือใหม่ก็เรียนได้ 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXc5m3_8hLRAswqgsnSf9N6qRxl_ZcznOr7nXz6SSZIcFR5g15U5of8z-eT5-ZzKzTZo3I7fRuF8QSx5ZG0AkFvBuoUVI2VMqnDqztLVVm2KothA6w-LIuHdWIlxdGfZ5Nlwxviefg?key=GdH92UKwbkbMQOnlkbcbVEyu" alt="" style="height: ;width: "/>
ครั้งที่ 2 สนุกกับการต่อท่าเต้น Choreography #1 
วันศุกร์ที่ 14 ก.พ. 68
10.00 - 12.00 น. 
เรียนรู้รำไทยที่ช่วยเสริมสุขภาพ 
ราคา 199 บาท
ชวนพี่ๆ มาฝึกท่ารำที่ช่วยเสริมความยืดหยุ่นของร่างกาย และการปรับจังหวะการรำให้เหมาะกับความสามารถและร่างกายของวัยเก๋า และการเคลื่อนไหวเข้ากับดนตรีไทยเพื่อสร้างสมาธิและความผ่อนคลาย คลาสนี้จะเสริมสร้างสมาธิ ฝึกสมดุลร่างกาย และช่วยผ่อนคลายความเครียดให้กับพี่ๆ ได้เป็นอย่างดี 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeE5H6R1psvhrFJw0iwTr8ZUaOIF2bdrQw6w2Jid87mtp5WF7m1xiSiL_BOImyMAJm9S5ujfRaloz4oJJ1eImMjQQ_hrYbYJrv3PyOUWDxmtiAxqoYjZ-E45KfFMUAm2-A6WAqYQQ?key=GdH92UKwbkbMQOnlkbcbVEyu" alt="" style="height: ;width: "/>
ครั้งที่ 3
รำวงมาตรฐาน 
วันศุกร์ที่ 21 ก.พ. 68
10.00 - 12.00 น. 
ราคา 199 บาท
คลาสสุดท้ายของเดือนจะชวนพี่ๆ มาซ้อมรำวงมาตรฐาน ฝึกการรำเป็นกลุ่มแบบประสานกัน ปิดท้ายด้วยการแสดงเล็กๆ รวมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ได้เรียนรู้จากคอร์ส 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfivhBVN3O0ZGM9WQmWc8LKPWyvvtOB3kukRkHtAz6QxmSsuYwvoAvnWHb8BCGaBVtJeIWEEgq-nrAVXqcFPaxZJNKH_LInG6OS5XykxjheodnaLltSuEWWA_ZI5UerTPZBOp8vQw?key=GdH92UKwbkbMQOnlkbcbVEyu" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe3FpAXKLrd5QwgkrB-yxQt8f_frNp9mhPPUMeTaR0wJG_Z1Urdwin6w5hgCgV6hQRy1SWsu-fZpYn_Fl6YLjSuM1MTwEL9eNVGbgrRXbUd0dDmHm3ajUv0waKkbIbwpWREToOprA?key=GdH92UKwbkbMQOnlkbcbVEyu" alt="" style="height: ;width: "/>
พิเศษ! เมื่อสมัครเรียนทั้ง 3 ครั้ง
ราคา 529 บาทเท่านั้น 
หรือสมัครรายครั้ง 199 บาท 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXc0Ck6TtSi-GHYk8ICYFz0mxn8mRkj1tQxmS7Jy5_SHXoE1A-xva9Y5ukSDnTgyy9pGjtyOQWaX5HL7X0KVZPMrSM9IQqqj82gqX7fBNKZ3Xx25uRMuxSj1AURtBNl3Z9oop4u-?key=GdH92UKwbkbMQOnlkbcbVEyu" alt="" style="height: ;width: "/>
สมัครกิจกรรม คลิก <a href="https://form.typeform.com/to/f1cSH0Rg" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/f1cSH0Rg</ins></a>

สอนรำไทย สุขภาพดีสไตล์วัยเก๋า

ชวนพี่ๆ วัยเก๋ามาเรียนรู้หัวข้อสุขภาพที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีการดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้น 
แข็งแรงตลอดปี สุขภาพดีตลอดไป 7 คอร์สออนไลน์เพื่อสุขภาพสำหรับวัยเก๋า
โดย ผู้เชี่ยวชาญจาก คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล 
เรียนออนไลน์ทุกวันเสาร์ 10:00-12:00 น. ตลอดเดือน ก.พ - มี.ค. 68
เรียนฟรี! ผ่านระบบ YH+ ใช้มือถือเครื่องเดียว ก็เรียนพร้อมกันที่บ้านได้แล้ว
เรียนสดเท่านั้น ไม่มีคลิปทบทวนย้อนหลัง พลาดแล้วพลาดเลย 
<ul>
<li>สูงวัยใช้ยาอย่างไร หายไว ไม่อันตราย</li>
<li>ฉลาดรับมือฝุ่น PM 2.5: วิถีผู้สูงวัยยุคใหม่ </li>
<li>สูงวัยกินอย่างไร ให้ห่างไกลโรค</li>
<li>รับมือโรคยอดฮิต แข็งแรงได้ตลอดปี </li>
<li>รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย รีบฟื้นฟูก่อนจะสายไป</li>
<li>รู้จักกระดูกและข้อ อย่ารอให้เสื่อมสภาพ</li>
<li>รู้จัก 'กระตุ้นจุดฝังเข็ม' วิธีออกกำลังกายแนวใหม่สำหรับผู้สูงวัย </li>
</ul>
แอดไลน์ @younghappyplus คลิก <a href="https://lin.ee/ZfKYevkE" target="_self"><ins>https://lin.ee/ZfKYevkE</ins></a> แล้วทักทีมงาน เพื่อสมัครเรียนฟรีได้เลย (ทีมงานจะแจ้งขั้นตอนการสมัครเรียนให้) หรือสมัครเรียนด้วยตัวเองได้ที่ younghappyplus.com 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXenQxB5fzOuwj8dYwQ1Moj9f8HlvgqxN9kp_r3gOMhXOeREu3z_F4iHCBPYtqec-EhLvAaCk7CLceGhx004xEIggQ-5JZkD4EvMd8QzLBo2OHh06mrVBuBJFDrIB_G_ErhOspyRMQ?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
สูงวัยใช้ยาอย่างไร หายไว ไม่อันตราย
โดย ผศ.ทีปภา แจ่มกระจ่าง
📅 1 ก.พ. 68
⏰ 10:00-12:00 น. 
ชวนพี่ๆ มาทำความเข้าใจในการเลือกใช้ยาอย่างถูกต้องและปลอดภัย เช่น การอ่านฉลากและคำแนะนำ การใช้ยาให้ถูกต้องตามอาการ การตรวจสอบวันหมดอายุของยา และการติดตามผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เพื่อเสริมสร้างความรู้และให้สูงวัยเลือกใช้ยาได้อย่างปลอดภัย 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXd71xAbbg3kVQE9MdydyYrKIFrLOFFKeyowcBSRWxVy1XZAamU75H18OUE3OK-2hxkBbtjh-R0adrDa1ReiMIedjCep_u4DmMiUHDGQMv728rMGb_1Pd9NABc0c9O6X3iAZyUlM?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
ฉลาดรับมือฝุ่น PM 2.5: วิถีผู้สูงวัยยุคใหม่
โดย ผศ.ทีปภา แจ่มกระจ่าง 
📅 8 ก.พ. 68
⏰ 10:00-12:00 น. 
เรียนรู้การป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากฝุ่น PM 2.5 ฝุ่นเกิดจากอะไร มาจากไหน และวิธีการดูแลตัวเองจากมลภาวะทางอากาศอย่างมีประสิทธิภาพ

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe-fnaxs1DembvUWZ8dS9mTPvA3yj6LD2P2satIYE80M1l5zQh8pGOKhtOkvQuHIC8QFG8vZnqxRZVgaqQhGj-ZLIgUAijzmChZXei2plQjA5oyDzmJ2Zds1uueyrOMMiEJBnrjeQ?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
สูงวัยกินอย่างไรให้ห่างไกลโรค
โดย อ.ดร.สุพินดา เรืองจิรัษเฐียร 
📅 15 ก.พ. 68
⏰ 10:00-12:00 น. 
ชวนวัยเก๋ามาสร้างเสริมสุขภาพของตนเองผ่านการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมและมีประโยชน์ เต็มไปด้วยคุณค่าที่ดีทางโภชนาการ เพื่อช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในวัยเกษียณ 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcfI-NV8O_5dRWcTDris9yfC0qzO3-XncfA0IMD0XsMSfa-Y1IGBNFpzMgKCrWJ4PbJnws2y6RxVRmF_5_v-DqitmpJF5I0ECAXsigtiSFTmI63rMRWXk5Wt6QOLoDUTMpH36JR?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
รับมือโรคยอดฮิต แข็งแรงได้ตลอดปี 
โดย อ.บุษรา หิรัญสาโรจน์ จิรวิศัลย์ 
📅 22 ก.พ. 68
⏰ 10:00-12:00 น 
พาพี่ ๆ ไปรู้จักโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ และแนวทางการจัดการตนเองด้านการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การจัดการความเครียดและการรับประทานยา 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXchXTvJqq5RL810xbZMjLAkGvAyVBTffyYdED4MOg7yXsb94j8UUINV-JeHj0TCL_k4uBcpqCS1vRwzsflKOEbzCcUT1RxEdSEv0VOWtL2KFtEQl9T2R77o1GxJ3EGi0aNcZW-0hQ?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย รีบฟื้นฟูก่อนจะสายไป
โดย อ.ประภัสสร พิมพาสาร
📅 1 มี.ค. 68
⏰ 10:00-12:00 น. 
พาวัยเก๋าไปรู้จักกับภาวะเปราะบางและมวลกล้ามเนื้อน้อย อธิบายสาเหตุของภาวะเหล่านี้ วิธีการตรวจสอบเบื้องต้น และเทคนิคการป้องกันเพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถรักษาความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcR9KNjN-uBEKDy5fdBhWUiSeHapxpwUlaEqxint1b9RmpdeFxVsWh4SDXWL2jXZQnh_6dUx7SMnqzKBmi1-jyv_mlwPL-nQ85mv7uov4BOTjQdJxo20X5kb8lIj3bByxMOetlunQ?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
รู้จักกระดูกและข้อ อย่ารอให้เสื่อมสภาพ
โดย อ.บุษรา หิรัญสาโรจน์ จิรวิศัลย์
📅 8 มี.ค. 68
⏰ 10:00-12:00 น 
พี่ๆ วัยเก๋าเคยเป็นไหม เดินนานๆ ไม่ได้เพราะปวดข้อเข่า บางครั้งก็ปวดกระดูก จะทำอะไรก็ลำบาก คลาสเรียนนี้จะพาพี่ๆ ไปรู้จักกับอาการข้อเข่าเสื่อม กระดูกและข้อ พร้อมทั้งวิธีให้สุขภาพแข็งแรง 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXdUZG6oLcNDSUbfnfJ4RHE54HWe7Js7E9rnGggWjqcHmHG6vcxA2F9PvEwzbIswSvGwhLhtyP8jahnnEx8eD9K7bDQZbYuLLLGN8TVWiWkIf_BjSpvpV4IiDt4Lho6Nw4CGsTsuZQ?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
รู้จัก 'กระตุ้นจุดฝังเข็ม' วิธีออกกำลังกายแนวใหม่สำหรับผู้สูงวัย 
โดย อ.ศิริลักษณ์ สิทธิโชคสกุลชัย
📅 15 มี.ค. 68
⏰ 10:00-12:00 น 
ชวยวัยเก๋ามาเรียนรู้หลักการและประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ และท่าทางการออกกำลังกายแบบ Healthy Beat Acupunch 
เรียนออนไลน์ฟรี! ผ่านระบบ YoungHappy Plus ใช้มือถือเครื่องเดียว ก็เรียนพร้อมกันที่บ้านได้แล้ว 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeOXOTyqGikHfv0E_1ALTbAeGmkXJu-c_QDsbh5wzAU5u_lWJ2D5ICZcj-S9LNxLPNirngCYEEjCuJNoyggj016YsU8B-vutvXTsC3YkCwqqQCklUQ1D32NxMa54ocf11150taohw?key=8MHthEmrHJFb273smWA4tY2e" alt="" style="height: ;width: "/>
สมัครเรียนได้ที่ คลิก <a href="https://younghappyplus.com/" target="_self"><ins>https://younghappyplus.com/</ins></a> หรือแอดไลน์ @younghappyplus คลิก <a href="https://lin.ee/ZfKYevkE" target="_self"><ins>https://lin.ee/ZfKYevkE</ins></a> เพื่อสอบถามขั้นตอนการสมัครจากทีมงานได้เลย (ทีมงานจะแจ้งขั้นตอนการสมัครเรียนให้)

แข็งแรงตลอดปี สุขภาพดีตลอดไป 7 คอร์สออนไลน์เพื่อสุขภาพสำหรับวัยเก๋า

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXc3KIyTcfXTnuDcJOXgLoGrCN54iAeeRjpQufVhXaXQ4gKU1rM6GiMj8zO5OMZfo1XYyRqnWXPjEQ33mJ48sRJHJCgD09DtnaFcpoKiy3UII6evR142kNNmiDj3HdalxHycDpYO4Q?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>
ยังแฮปปี้ และ สสส. ร่วมกันจัด Happy Senior Volunteer อาสารุ่นใหญ่ ใจถึงทำถึง ชวนวัยเก๋าที่มีความรู้และศักยภาพ มาแบ่งปันทักษะและประสบการณ์เพื่อเพื่อนสูงวัยด้วยกัน! 
<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXdZ4X4uzbQNMpaBNu8qpVlsLpFlPNi8w7XodWClLoAzIICqCDS2Tgc4_WiVR354ywOqQVIg2XmIhg9glUk3BZRd5hX6_3HSmfEawVmsL-e2fWYdAgzHm3Cth520T8WszFbisGfx?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>
คุณสมบัติผู้สมัคร
<ul>
<li></li>
</ul>
อายุ 50 ปีขึ้นไป 
<ul>
<li></li>
</ul>
มีความถนัดหรือทักษะเฉพาะด้าน ทั้งงานฝีมือ, ดนตรี, การออกกำลังกาย, ความรู้สุขภาพ, เทคโนโลยี, ศิลปะ หรืออื่นๆ
<ul>
<li></li>
</ul>
มีใจรักในการแบ่งปัน พร้อมถ่ายทอดความรู้ให้กับผู้สูงอายุด้วยกัน 
<ul>
<li></li>
</ul>
สามารถเข้าร่วมอบรมออนไซต์ ณ ESG Bonding Hub พระราม 9 และจัดกิจกรรมได้ตามที่โครงการกำหนด (อบรมอย่างน้อย 3 กิจกรรม, สังเกตการสอนอย่างน้อย 2 ครั้ง และ จัดกิจกรรม 1 ครั้ง)

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeSI4kXdy1IZG1HaqTkF6V4RqVepFQH1IXi7SGZcPJuhMkGoDZzaRVhUHPamYHAEIBAUp1_38sVrxBlJG14OpqvEdWxRjyQIj4vzVL2ltjw94CyETyfuSomZmdm08t6rUjDB9ytBA?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>
ระยะเวลาและรูปแบบโครงการ
รับสมัครและคัดเลือก
 • เปิดรับสมัครตั้งแต่ 10 - 30 ม.ค. 68
 • ประกาศรายชื่อผู้ผ่านการคัดเลือก 1 ก.พ. 68 (จำนวน 30 คน) 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe60pZkZDIRw-1iw6ZM4GxvDvws2QN-PyqbKmb5v4AEQ9PIVnehmUeANdU1Cf59kBsHYhpPjWfK5Q2ygGzJJ9rOc8OH9dh4XyWwWCytRc3VyTxDzEiyLm8grgn0ZE-1nI2Fp-gOgQ?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeIA1ustidkw6sxuAlU5QuLRg4uXyi_F5J434PAx7TWxpNldx2NSWLylWtS3KZa6YGpxTDakxloKkn9YqODqrXso6KgXCp1J0FniXLSWYgHlVTuE6-KHrAILA8qsjqAkEqcrgQQFg?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeriF0TPr9u0on9rAeFblnp_e2gOrZLvzUptIxktr_TNpbtAhnzOVyU7SiF1LeGB6gwCr8OcqXPvo047PHHrS80_86qM-bBCpOoy7j2UB3j6kFWrAX8-NttUeyR0J2qISW3YfBC?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXctZnRiUANZuNQlH6s7aelICmbvgHT3MbxQxHiwqhx3Mn9VSKzLTF4GZlVk2FfIeR0MT7OHlJ2qcp3j40lV0oOjWaK2DocWF3Y6PU00sVx3XFRVKk_oGE_jsxPyTWk0p208qsZk5g?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>
 การอบรม ออนไซต์ ณ ESG Bonding Hub
4 ก.พ. 68 (10.00 - 12.00): ปฐมนิเทศ ทำความเข้าใจภาพรวมโครงการ
4 ก.พ. 68 (13.00 - 16.00): อบรม 1 เทคนิคการสร้างแรงบันดาลใจและมองเห็นคุณค่าในตัวเอง
11 ก.พ 68. (10.00 - 16.00): อบรม 2 เทคนิคการสื่อสารและการแนะนำเพื่อนร่วมวัย โดย คุณวี ภารวี วัฒนานุกิจ - วิทยากรและกระบวนกรด้านการสื่อสารอย่างเข้าอกเข้าใจ (Empathetic Communication) 
18 ก.พ. 68 (10.00 - 12.00) : อบรม 3 เทคนิคการจัดกิจกรรมและการกระตุ้นการมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุ โดย รศ.ดร.วีระเทพ ปทุมเจริญวัฒนา - หัวหน้าภาควิชาการศึกษาตลอดชีวิต คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ รศ.ดร.วรรัตน์ ปทุมเจริญวัฒนา - คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 
18 ก.พ. 68 (13.00 - 15.00) : อบรม 4 การออกแบบกิจกรรม ฉบับยังแฮปปี้ โดย ใบไม้ ยังแฮปปี้
4 - 28 ก.พ.: สังเกตการณ์การสอนออนไลน์ และร่วมกิจกรรมจริง
เดือนมีนาคม: ผู้เข้าร่วมจะเริ่มจัดกิจกรรมให้กับเพื่อนวัยเก๋า โดยทีมงานจะคอยติดตามให้คำปรึกษา 
<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe7-t7tEsfGpsBQNtC5XFIIPNhjrK0ffbuPuh547MNHgZo9QdKHThrtVMGDDU2-EAZ5cDZL5zuai-f2YY-sRUCDuN9YGJ3Tglshrv1vub53WpfIHfqe-hnnDO7BpaBni0v6FChkVA?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>
สิ่งที่พี่ๆ จะได้รับ
✅โอกาสในการเป็นผู้ให้: ได้ถ่ายทอดความรู้ ความสามารถ และประสบการณ์ที่มีคุณค่าให้แก่เพื่อนสูงวัย
✅พัฒนาตนเอง: เรียนรู้ทักษะการสื่อสาร ทักษะการเป็นโค้ช และการนำกิจกรรม ที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
✅ร่วมเครือข่ายจิตอาสาวัยเก๋า: พบปะเพื่อนใหม่วัยเดียวกัน แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และร่วมสร้างสังคมที่เข้มแข็ง
✅เติมคุณค่าและภาคภูมิใจ: เห็นผลลัพธ์จากกิจกรรมที่ได้ออกแบบและจัดขึ้นจริง ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้สูงอายุโดยตรง
✅ใบประกาศณียบัตร 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXd4As8w68BCh8AOIktJR6YAjmGjPdOX9bmVe7iylxolXbwXRfIebARb33YNPWa_dcbwm8y2iuuFeD7amZ2YyfmM2HX12o7PKjjMBOSY2PGBm8oJQZIyMIFci7EPICQoSOaaZTnzfg?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>
ตัวอย่างกิจกรรมที่พี่ๆ สามารถถ่ายทอด
<ul>
<li></li>
</ul>
การดูแลสุขภาพและออกกำลังกายเบื้องต้น: โยคะ, ไทชิ
<ul>
<li></li>
</ul>
งานฝีมือและศิลปะ: งานผ้า, งานปัก, การวาดภาพ, การทำงานประดิษฐ์
<ul>
<li></li>
</ul>
ดนตรีและการแสดง: การร้องเพลง, การเล่นดนตรี, รำไทย
<ul>
<li></li>
</ul>
ความรู้ด้านเทคโนโลยี: การใช้สมาร์ทโฟน, แอปแชท, การถ่ายรูป
<ul>
<li></li>
</ul>
การแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในอาชีพ: ใช้ประสบการณ์ด้านวิชาชีพ องค์ความรู้ต่างๆ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeE65-T-Zi_5lGoArQkNj85iwHCPlO7_pSZX2y6Uq_lSBeu8rjPU2QuYfqE69-3srL-qeJk0W1n6dzLoUhb9y166nZFCyys2-0g6Ts0hsAMXdOFpmhYGG0buF3F5awaGfgOtrjhKA?key=l5bgHicsGyYkSipNADZtt6du" alt="" style="height: ;width: "/>
คลิกลิงก์เพื่อสมัคร <a href="https://form.typeform.com/to/tpq5OxRU" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/tpq5OxRU</ins></a>

Happy Senior Volunteer อาสารุ่นใหญ่ ใจถึงทำถึง

มาเต้นสนุก สุขภาพดี กับคอร์สเต้นสะบัด ไปกับ Zumba Gold 💃✨ 
ยังแฮปปี้ขอเชิญชวนพี่ๆ มาร่วมสัมผัสความสนุกแบบละตินอเมริกาผ่านการเต้นสุดมันส์! คอร์สนี้ออกแบบมาเพื่อวัยเก๋าโดยเฉพาะ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ 💪 ควบคุมความดันโลหิต ❤️ และเสริมสมรรถภาพหัวใจให้แข็งแรง 
สนุกไปกับจังหวะดนตรีหลากหลาย
• Merengue 🥁
• Salsa 🌶️
• Cumbia 💃
• Flamenco 🩰
• Cha-Cha-Cha 🎵 
สอนโดย ครูเบิร์ด วุฒินันท์ ชัยจีรธนา
(ครูสอน Zumba มืออาชีพ ประสบการณ์การสอนกว่า 10 ปี) 
📆เจอกันทุกวันพฤหัสบดี ที่ 16, 23, 30 ม.ค. 68
⏱เวลา 13.30 - 15:30 น. 
ค่าสมัคร 750 บาท (3 ครั้ง)
รับจำกัด 25 ท่านเท่านั้น 
📍เรียนที่ ESG Bonding Hub อาคาร The Ninth Towers ชั้น B (ติดกับศูนย์อาหาร) 
👍คลิกกรอกใบสมัครที่นี่ <a href="https://form.typeform.com/to/Xe8Lg9SJ" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/Xe8Lg9SJ</ins></a> 
 
<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXf8GGCEl5GSzH_f2WTTYdYdJ3iWzOJf0c50rLDuGG_zDXkFlhCXv24qoWEJIxahx-JgpoJp7rJhLYXUmzj2ygkK13fLBKaim9STjJbVRjWG12rVWSxgIgAUS6B2TlIdFgA5euoSYg?key=A9VigSK-FBPpIbe8GNQrjhsg" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe8thdR43Y_QSKKkonPFHynjWrAsQsZp3FU-AZ6qQw3Tm6ml_iCetJuF--Ar8sLJ9mWDX0cCv4-ar-h9oAQdOYnP0qAw8Z6RQjkLK3pyEYlnDyTtJguRKYeSUxMUOqvDDsftx-r?key=A9VigSK-FBPpIbe8GNQrjhsg" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfrdah0Tlc70owJ74PxlR1hiFGK2n6ZVhUxJ1ekR5rS7IaIcN1GxmwaQWuHZD6HP-KH2J_NyggeFvZWEtFcKLYAPo_fHucTg1Ny-0QX9j2Za2ImFGuw-E4nuGK67Yh1xj9IiRF1cg?key=A9VigSK-FBPpIbe8GNQrjhsg" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcvV-hmUS7Q_nqc9tSnw20ontbeTNy6yixsR5VAGgaKrFFeCt1qcBMJroV00jtcDGA8yPJp79MBcSC13kDu5KEQY-qen7AyfTn0uzmFwFVqmYICihGbPDB3ujZTcflu7Ldi1EMW?key=A9VigSK-FBPpIbe8GNQrjhsg" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe5xYEZZva3Bb9br9oeTXZ6EYUVkEwOllVoScGuH52-6o5H9HTtKPpcwWdqQQCKJeN7x-7uxc0zXO1a1T1vhM19SqnMrwx4y1aBU1sfG-NYr0VtwiK2QPnmPbsXTGAfwPFt3QWm?key=A9VigSK-FBPpIbe8GNQrjhsg" alt="" style="height: ;width: "/>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXc3mu2yT9JLeaD03-4VGlrrG-6MkPlNBl1YfNJHc43PvrdC0PYKP0uq9GWZz3xwiO7hhXGeHx4cpRPbHnF5dqCvZqdMgGhm0L-u8n40wNjBWlQhGw0WxPA4WkFffDcMLdKM8KPf?key=A9VigSK-FBPpIbe8GNQrjhsg" alt="" style="height: ;width: "/>

เต้นสะบัด ไปกับ Zumba Gold ประจำเดือนมกราคม 68

วัยเก๋าอยู่บ้าน สร้างรายได้ออนไลน์ง่ายๆ ด้วย Affiliate 
<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXdqsa_OzDQYalsjdxI2gSfB3M65x4rghr3hqauYD0A0ePJOEFPiihzRQZGfJ6PyS2dZTrQxLra9Itwb0fki0WOk7IPQyyncgOQVfW5kKuaUnm_TmeC8reawE4ImGBhCm2JwzoYZDw?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
เข้าสู่ยุคใหม่ การหารายได้ ไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านเพื่อทำงานอีกต่อไป เพียงแค่พี่ๆ อยู่ที่บ้าน ใช้แค่สมาร์ทโฟนเครื่องเดียว ก็สามารถหารายได้ง่ายๆ ด้วย Affiliate (แอฟฟิลิเอท) หรือการนำสินค้าไปโปรโมตผ่านลิงค์ โดยที่ไม่ต้องลงทุนผลิตหรือสต็อคสินค้า เพียงแค่เชิญชวนให้ลูกค้ามาคลิกซื้อสินค้าผ่านลิงค์ ก็สามารถได้รับค่านายหน้าแบบง่ายๆ 
ชวนพี่ๆ วัยเก๋ามาเรียนรู้เทคนิคการหารายได้ผ่าน Affiliate ตั้งแต่การปูพื้นฐานของระบบ การสำรวจตลาด เทคนิคการสร้างคอนเทนต์ เพื่อเชิญชวนให้ลูกค้าตัดสินใจคลิกซื้อ ไปจนถึงการวางแผนสร้างรายได้แบบระยะยาว แบบไม่ต้องก้าวเท้าออกจากบ้านเลยทีเดียว 
เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย! สมัครคลิก &gt; <a href="https://form.typeform.com/to/iRrdWyr3" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/iRrdWyr3</ins></a>&nbsp;

วิทยากร
โดย คุณจีรนันท์ ตันสกุล 
Senior PR &amp; Marketing Leader &amp; Project Manager Accesstrade 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXc4VY-w-e7bqK20r_KOhIPDBQtMYmytbLJYjP04NTbh6zZ1fhhn1vIM4wk5JHW4EtJDNXdE8ElziuOrxpwJgc1HVI-Zd2Ya9Ylc4mO_wI_Ve-pv8zJq0sfDp7A3LqGzLwI8nSw5aA?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
คุณสมบัติ
<ul>
<li></li>
</ul>
อายุ 50 ปีขึ้นไป
<ul>
<li>มีทักษะพื้นฐานในการใช้เทคโนโลยี</li>
<li>มี Account Social Media อย่างน้อย 1 แพลตฟอร์มที่ Active ใช้เป็นประจำ (Facebook, IG, Youtube, TikTok หรืออื่นๆ)</li>
<li>เป็นสายบอกต่อ สายรีวิว ไม่จำเป็นต้องมีผู้ติดตาม เพียงแค่ชอบโพสต์ ชอบแชร์เรื่องราว!</li>
<li>สะดวกเข้าร่วมครบทั้ง 4 ครั้ง </li>
</ul>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeR6ccXF_2qppCda3HN9MzrqEUOtefaBZzgy1rrPYrq_qlvekz8gW-cuwPm_hdV4sfq-eeI7cyTuCxcFM5NddptsU_3Wrd7hiFjbmYns2XqshRXZyJb-R4RNVfAPbPmfAGB11I_OA?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
*เงื่อนไขการสมัครเข้าร่วมอบรม
ผู้ที่ผ่านการคัดเลือกจะต้องยืนยันสิทธิ์ พร้อมมัดจำ 500 บาท และจะได้รับเงินคืนเมื่อเข้าร่วมอบรมครบทั้ง 4 ครั้ง 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXd_tv4i1OXMn1MEH2qdbbRhBA6gZ7wr25k3Up-a2ggUpW6b1uWeRCoL7kGuXKburOhP2-tXegPtVvWQ81FUx6EVW6DU_dWYw0F9DFUZQLHG0qCQzIdHUL5kAAoMIXNwpQ1DxfpqAA?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
กำหนดการ
<ul>
<li>เปิดรับสมัคร วันนี้ - 13 ม.ค. 68</li>
<li>ประกาศผลการคัดเลือกวันที่ 14 ม.ค. 68 ที่ Facebook: ยังแฮปปี้ YoungHappy </li>
<li>อบรม 4 ครั้ง ในวันที่ 16, 21, 23, 28 ม.ค 68 </li>
</ul>
สถานที่อบรม
ESG Bonding Hub ตึก The Ninth Tower A พระราม 9 ชั้น B (ติดกับศูนย์อาหาร) 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeZZeJE3vp_QccoTn1bKQUlzsaDa6MZ891TKmWbCH3me6laAQ1pM-fPz7XEEBqSKzOKdAQUhbiDVW3DuWZRiHMUnIwCq19VW_BetEU-bQnT2DkDKzjNtUzWV4hrSvdfEyYuFzm0?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
เนื้อหาการอบรม
16 ม.ค. 68 10.00 - 12.00 น.
สำรวจโอกาสใหม่ สร้างรายได้ออนไลน์ในปี 2025 
<ul>
<li>รู้จัก Affiliate คืออะไร</li>
<li>รูปแบบรายได้และโครงสร้าง Affiliate </li>
<li>ตัวอย่างความสำเร็จจาก Influencer ตัวจริง </li>
</ul>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfgmwROALOkJRe8kawiNc2u0X7g91fBF37PRpX4pWS4f6QLYvp--HStrqWf7IJCxY8mhbLEN5qmjy1WdtWWXat_tfecj5-odf1AGO9uFemCUR4H9qTDHtMJJDdAteZc2yVt_0UIpw?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
21 ม.ค. 68 9.00 - 12.00 น.
เริ่มต้นสู่เส้นทาง Affiliate Marketing
<ul>
<li>วิธีการสมัครบัญชี Affiliate</li>
<li>รู้วิธีการทำ Affiliate สร้างรายได้ยังไง</li>
<li>การสร้างลิงก์และการเลือกแคมเปญที่เหมาะสม </li>
</ul>
23 ม.ค. 68 10.00 - 12.00 น.
เทคนิคการสร้างคอนเทนต์ที่ดี
<ul>
<li>การเล่าเรื่องให้น่าสนใจเพื่อกระตุ้นการคลิกลิงก์</li>
<li>ช่องทางการโปรโมตที่หลากหลาย </li>
</ul>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfe3orC8nfwvUrm92D0jb6-m7cxp4Cn4fi4O3HKlXsV67CnsW3WRM8K24lzQPDvkk1Jb-lztyw8QqZAWPj3n_Mox0O0ELfFdrjne6o-YOvO4ejLC6tZUFOI9cQ39iqhbm8Kp-5QCg?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
28 ม.ค. 68 9.00 - 12.00 น.
ไขข้อสงสัยและเคลียร์ทุกคำถามเกี่ยวกับรายได้
<ul>
<li>การเช็ครายได้และการวางแผนสร้างรายได้ระยะยาว</li>
<li>ขั้นตอนการถอนเงินอย่างละเอียด </li>
</ul>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXcY8WSVTTeimLx-mYMQpla8jqg_WLcDihbtgicuAKAV0IHmY85kv0wkbp9D_SeMyWdYv1NdknlY-0fGxr3MwvWsjnKoZvDQ_pbPCJCOTx7oW0FUEWJ8N-H6SrTW5Wbukvc84Xj6KQ?key=YJ3y2aSdu1vcbzmSZlsk1aPB" alt="" style="height: ;width: "/>
สมัครคลิก &gt; <a href="https://form.typeform.com/to/iRrdWyr3" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/iRrdWyr3</ins></a>

วัยเก๋าอยู่บ้าน สร้างรายได้ออนไลน์ง่ายๆ ด้วย Affiliate 

ลีลาศวัยเก๋า จังหวะ ‘Samba’ 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXeB4xMvLyNT3bjaLh_3IFI_Zy3Y0ofTMrNr5adKA6tLGHVZaUIyWR4k1m4-wN4mar3zSSJLRUKZN5hG4RtgP3LHxjgD0ioCZnd6QxZMJZji038gC-OcsHjWG1jQIfD5OyZIHx1Atw?key=7B8bmU82pdegNKaMiamVzmAy" alt="" style="height: ;width: "/>
คอร์สเรียนลีลาศ ที่ออกแบบมาเพื่อให้พี่ๆ ได้เรียนรู้ท่าเต้นพื้นฐาน ปรับจังหวะกับดนตรี และพัฒนาทักษะการเต้นในสไตล์ที่สนุกและเหมาะสมกับวัยเก๋า รับรองสนุกแน่นอน 
โดย ครูติ๊งต่าง นนทวรรณ (อดีตนักกีฬาลีลาศ ปัจจุบันเป็นคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ) 
เรียนวันอังคารที่ 7, 14, และ พฤหัสฯ ที่ 30 ม.ค. 68
เวลา 10.00 - 12.00 น. 
เพียง 679 บาท (4 ครั้ง)
สมัครกิจกรรม คลิก <a href="https://form.typeform.com/to/jPBBjN5f" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/jPBBjN5f</ins></a> 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXffixLiFw1W18Zs-K42QZRd9hpC4x3KwVmy7sEHeXnGwODEZBrmAtytiMIgVde4uzqtlctM5R7nA7zbAI_1ZknGk2XPG7GRB8aCWcr8IhimZy9a4TIcUTWEIo7V28hep82f0plt?key=7B8bmU82pdegNKaMiamVzmAy" alt="" style="height: ;width: "/>
ครั้งที่ 1: วันอังคารที่ 7 ม.ค. 68
10.00 - 12.00 น.
ปูพื้นฐานการเต้น Foundation &amp; Basic 
ราคา 259 บาท 
เรียนรู้เรื่อง
<ul>
<li>Structure of Standing </li>
<li>Footwork and Movement </li>
<li>Music quality</li>
<li>Figure (Step of dance) Practice Routine </li>
</ul>

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXf9jwaF4-xaLjJDaxfdIGyZcNFxsFafqJHKpmgyX8tSggvwTI82odlm6Oo9popjXvJhSGTBh5XYLJwk7lhl5g-ADpUhlgQdA39u_l5CgokBUTSReYmH6pOEX58NpLK78I-yEKn3?key=7B8bmU82pdegNKaMiamVzmAy" alt="" style="height: ;width: "/>
ครั้งที่ 2 วันอังคารที่ 14 ม.ค. 68
10.00 - 12.00 น.
สนุกกับการต่อท่าเต้น Choreography 
ราคา 259 บาท 
ฝึกเต้นท่าที่ครูออกเเบบ (Figure Choreography) โดยใช้ท่าที่ฝึกซ้อมมาร้อยเรียงให้เข้ากับดนตรีและท่วงทำนองเพลงที่ถูกออกแบบไว้ 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXe4N0CNigQ8eCdrej4R5HKSolSHx1rLLRW2zjTOBnE40i6-FacoE-J0Wt_eCvDYNxlc3zsD2_qP1EDLa2CoA9J23Fyk0isUGmhBMgFiSz4lN5dsePZeFzQ9oSmudUEBpocSxk0Q?key=7B8bmU82pdegNKaMiamVzmAy" alt="" style="height: ;width: "/>
ครั้งที่ 3 วันพฤหัสฯ ที่ 30 ม.ค. 68
10.00 - 12.00 น.
ฝึกซ้อม Figure Choreography และถ่ายทำผลงาน 
ราคา 259 บาท 
ฝึกซ้อมท่าเต้น และแสดงผลงาน ให้วัยเก๋ารู้สึกภาคภูมิใจ ปิดท้ายด้วยการพูดคุยหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ได้เรียนรู้ พร้อมเสนอแนะไอเดียคลาสเรียนในเดือนถัดๆ ไป 

<img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXf8In37CpBjpcF3ofGb9jw7XgqDGRgLUGFxOLaKFT5oFw1WuU6ZkQ38F-54HuGcZCteUrXUBl1tWzV-5AOI1by2GoipdzulLvKER_nVlOaQNUX0nJzcMP3xJcaCxmoN-lilhNY2ag?key=7B8bmU82pdegNKaMiamVzmAy" alt="" style="height: ;width: "/>
พิเศษเมื่อสมัครเรียนทั้ง 4 กิจกรรม
ราคา 679 บาทเท่านั้น (จาก 777 บาท) 
สมัครกิจกรรม คลิก <a href="https://form.typeform.com/to/jPBBjN5f" target="_self"><ins>https://form.typeform.com/to/jPBBjN5f</ins></a> 
เรียนที่ ESG Bonding Hub อาคาร The Ninth Towers ชั้น B (ติดกับศูนย์อาหาร)

กิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ